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베트남 향신료 사용법과 대표 전통 요리 베트남 요리는 세계적으로 건강하고 풍미 있는 음식으로 유명하다. 기름기가 적고, 신선한 채소와 허브를 아낌없이 사용하는 베트남 요리는 아시아 요리 특유의 향신료를 적극적으로 활용하면서도 섬세하고 균형 잡힌 맛을 자랑한다. 특히, 다양한 향신료는 베트남 요리에서 빠질 수 없는 중요한 요소다. 이번 글에서는 베트남에서 자주 사용하는 주요 향신료와, 이 향신료들이 녹아든 대표 전통 요리를 소개한다. 베트남에서 자주 사용하는 주요 향신료1. 레몬그라스 (Sả)레몬그라스는 베트남 요리에서 가장 널리 사용되는 향신료 중 하나다. 시트러스 계열의 상큼하고 시원한 향이 특징이며, 육류 요리나 해산물 요리에 자주 사용된다. 특히, 다져서 고기와 함께 볶거나, 통으로 국물에 우려내는 방식으로 활용된다.2. 피쉬소스 (Nư..
일본의 향신료 사용법과 전통 요리 일본 요리는 섬나라 특유의 기후와 자연환경, 그리고 수백 년간 발전해온 문화 속에서 형성된 섬세하고 조화로운 미식의 세계다. 그 중심에는 '향신료'가 있다. 일본에서는 향신료를 단순히 맛을 더하는 도구로만 쓰지 않는다. 음식의 향, 맛, 시각적 아름다움, 계절감, 그리고 건강까지 고려해 조심스럽게 사용한다.일본 향신료의 특징일본 향신료는 그 강도나 향이 과하지 않으며, 재료 본연의 맛을 살리는 데 중점을 둔다. 서양이나 동남아의 강렬한 향신료와는 달리, 일본 향신료는 은은하고 섬세한 맛을 지닌 경우가 많다. 특히 향신료는 ‘약간만’ 사용하는 것이 기본이며, 그 양과 타이밍에 따라 전체 요리의 밸런스가 좌우된다.주요 향신료 소개쇼유(간장)일본 요리의 기본이 되는 향신료다. 간장은 발효된 대두와 밀, 소금을..
중국의 향신료 사용법과 전통 요리 중국은 오랜 역사와 방대한 지리적 범위를 지닌 나라로, 그만큼 다양한 음식 문화와 향신료 사용법이 발전해 왔습니다. 향신료는 단순히 맛을 내는 재료가 아니라, 음식의 성격을 결정짓고 지역적 특색을 부여하는 중요한 요소입니다. 특히 중국은 약식동원(藥食同源)의 철학에 따라, 향신료를 건강과 치유의 목적으로도 활용해 왔습니다.이번 글에서는 중국에서 널리 사용되는 대표 향신료들과 그 향신료들이 주로 사용되는 전통 요리에 대해 살펴보겠습니다.1. 중국을 대표하는 주요 향신료1) 화자오(花椒, 사천후추)화자오는 중국 사천(四川) 지방을 대표하는 향신료로, 혀가 얼얼할 정도의 특유의 마라(麻辣) 풍미를 자아냅니다. 후추처럼 보이지만 실제로는 운향과 식물의 열매로, 입안에서 짜릿한 감각을 유발합니다. 주로 고기 요리..
인도의 향신료 사용법과 전통 요리 인도는 ‘향신료의 나라’라고 불릴 정도로 다양한 향신료를 사용한다. 음식의 풍미를 더욱 깊고 복합적으로 만들며, 건강에도 많은 이점을 제공하는 인도의 향신료와 전통 요리에 대해 알아보자.1. 인도의 대표적인 향신료강황(Turmeric)강황은 인도 요리에서 가장 많이 사용되는 향신료 중 하나로, 특유의 노란색을 띤다. 카레의 주요 성분이며, 항염 작용이 뛰어나 건강에도 좋다. 강황은 밥, 수프, 고기 요리 등 다양한 요리에 활용된다.커민(Cumin)커민은 따뜻하고 고소한 향을 내는 향신료로, 인도 요리의 깊은 풍미를 책임진다. 특히 커민 씨앗을 기름에 볶아 향을 내는 템퍼링(Tempering, 타르카) 기법이 널리 사용된다.고수(Coriander)고수는 씨앗과 잎이 모두 사용되며, 씨앗은 고소한 향을, 잎..
양천구민 누구나2025년 자전거보험 가입 신청 없이 사고시 보험 혜택 가능 각 자치구에서는 지구환경과 국민 건강을 위해 자전거 타기 활성화 정책을 펼치고 있습니다. 자전거 조심해서 타더라고 안전 사고가 발생할 때가 있지요?  양천구민이라면 자전거 보험에 대해 알고 혜택을 받으시면 좋겠지요!!   1. 가입 대상 및 절차대상자: 양천구에 주민등록이 되어 있는 모든 구민(외국인 포함)​.가입 절차: 별도의 신청 없이 자동 가입.2. 보장 기간기간: 2025년 2월 23일부터 2026년 2월 22일까지​.청구 가능 기간: 사고 발생일로부터 3년 이내에 보험금 청구 가능​.3. 보장 범위 및 내용보장 범위: 사고 지역 및 본인 과실 여부에 관계없이 보장되며, 개인 실손보험과 중복 보상이 가능합니다..보장 내용:사망 또는 후유장해: 자전거 사고로 인한 사망 또는 후유장해 시 최대 1,0..
아이돌보미 양성 교육 기관 서울, 전국연락처 (아이돌보미 양성교육, 돌봄 활동 등) 소중한 아이 맞벌이로 키우기 힘드시죠?  아이돌봄과 아이돌보미 활동에 대해 알면  안심하게 아이키우고  경력단절 여성에게 취업 기회가 됩니다. 아이돌봄서비스 사업이란?아이돌봄서비스는 부모의 맞벌이, 학업, 질병 등으로 인해 자녀를 돌보기 어려운 가정을 지원하는 정부 지원 사업입니다. 만 12세 이하 아동을 대상으로 아이돌보미가 가정을 방문하여 돌봄을 제공하는 서비스입니다. 시간제 돌봄: 부모의 일정에 맞춰 일정 시간 동안 돌봄 제공영아종일제: 만 36개월 미만 영아를 종일 돌봄질병 감염아동 돌봄: 병원 방문 및 가정 내에서 병든 아동 돌봄장애아동 돌봄: 장애를 가진 아동을 위한 맞춤 돌봄 아이돌보미로 활동하려면 일정한 요건을 충족해야 합니다.1. 지원 자격✅ 만 18세 이상 대한민국 국민✅ 신체 건강하고..
노 인 맞 춤 돌 봄 서 비 스 노인맞춤돌봄서비스는노인맞춤돌봄서비스는 일상생활이 어려운 취약 노인을 대상으로 안전 지원, 사회참여, 생활 교육, 일상생활 지원 등의 돌봄 서비스를 제공하는 제도입니다.  ○ 만 65세 이상 기초생활수급자, 차상위계층, 기초연금 수급자 중 돌봄이 필요한 노인○ 독거노인, 고령 부부, 조손가정 노인 등○ 장기요양등급(1~5등급) 판정을 받지 않은 노인 📌 안전지원주기적인 방문 및 전화로 안부 확인응급 상황 대응 및 연계 지원건강·생활 상태 점검📌 사회참여 지원문화 활동, 자조 모임 지원자원봉사 참여 기회 제공📌 생활교육신체 건강 교육(운동, 영양, 보건 등)정신 건강 교육(우울 예방, 치매 예방 등)📌 일상생활 지원외출 동행(장보기, 병원 방문 등)가사 지원(청소, 세탁 등)단, 가사 지원은 독거노인..
국회대로 지상 공원화 공사 완료는 언제쯤? 국회대로 공원화 사업은 서울 서부 지역의 주요 간선도로인 국회대로(신월 IC ~ 국회의사당 교차로, 총 연장 7.6km)를 지하화하고, 그 상부를 대규모 선형공원으로 조성하는 프로젝트입니다. 이 공원은 폭 4455m(공원 폭 2838m), 총 면적 약 11만㎡ 규모로, 서울광장의 8배에 달하는 녹지 공간이 마련될 예정입니다. ​건설알림이+5서울로컬뉴스+5Brunch Story+5Brunch Story+2서울공원+2서울로컬뉴스+2​공원은 피크닉, 공연, 커뮤니티, 키즈팜 등 9개의 거점별 다양한 활동 공간인 테마숲길로 구성되며, 지하차도 구간(목동운동장 ~ 신월 IC)의 상부 공원은 2025년까지 조성될 예정입니다. ​lafent.com+3서울공원+3Brunch Story+3현재(2025년 3월 기준),..